Yoga ist für mich nicht nur eine Praxis, sondern eine Lebensweise - eine Reise in die Harmonie mit sich selbst, anderen und der Welt. Geleitet von meinem Lieblingsmantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu („Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein, und mögen meine Gedanken, Worte und Handlungen zu diesem Glück und dieser Freiheit beitragen“), gehe ich jede Klasse, jedes Retreat und jede Interaktion mit der Absicht an, Raum für Verbundenheit zu schaffen. Verbundenheit mit anderen und der Kraft des eigenen Seins.
Hey, ich bin Ronja
Hallo, ich bin Ronja - Yogalehrerin, Movement facilitator, somatischer Psychologischer Berater und Gründerin von Luma Yoga.
Vor zehn Jahren befand ich mich an einem Tiefpunkt in meinem Leben, ich fühlte mich rastlos, unglücklich und überfordert. Meine Reise zur Heilung begann mit einer einfachen Erkenntnis: Dass es mehr geben muss dort draußen & dass es Wege geben muss das Leben voll und ganz leben zu können, mit Freude und Sinn.
Wie Yoga & Mindset coaching mein Leben verändert haben
Seitdem haben Yoga, Tanz und Achtsamkeitsarbeit mein Leben verändert und mir geholfen, mich wieder mit meinem Körper, meinem Geist und der Welt um mich herum zu verbinden. Ich lerne jeden tag dazu und habe mich entschlossen allen Herausforderungen mit einem offenen Herzen zu begegnen.
Jetzt lebe ich in Portugal, umgeben von der Schönheit der Algarve, und gebe das, was ich gelernt habe, an andere weiter, die bereit sind, sich zu verändern.
Meine Reise - zu einem Leben in Leichtigkeit
Schokolade
06. Guilty Pleasure
Meer
05. Meer oder Berge?
Lua
04. DIe namen deiner Tiere
Kochen & backen
03. Lieblingshobby
Tanzen
02. Passion
Mexico, Sri Lanka, Portugal
01. Lieblingsland
FUN FACTS
Verkörperte Praxis die sich von einer Typischen Yoga Klasse unterscheidet ist meine Leidenschaft. Daher habe ich in einer weiteren 300 Stunden Ausbildung mein Wissen im somatischen Rahmen vertieft. Statt die "perfekte Praxis" zu finden geht es hier darum dass Perfekte in der Praxis zu erkennen ohne ein Ziel zu verfolgen, sondern einfach nur im SEIN.
Somatische Ausbildung
2026
Lua ist meine ständige Begleiterin und bringt jedem, den sie trifft, Freude. Sie ist ein wahrer Schatz, und ich könnte mir ein Leben ohne sie an meiner Seite nicht vorstellen.
BEST FRIEND
2020
Ich war schon immer neugierig darauf, wie der Geist funktioniert. Die Ausbildung zum psychologischen Coach hat mir die Augen geöffnet und mir gezeigt, wie ich heilen und wachsen kann. Jetzt nutze ich das Gelernte, um anderen zu helfen, ihrem Weg und sich selbst zu vertrauen.
COACHING
2020
Diese Entscheidung war wie die meisten meiner Entscheidungen Hals über Kopf getroffen. Und es war die Beste die ich hätte treffen können. Heute empower & unterstütze ich Menschen auch in die Kraft ihrer Entscheidungen zu kommen.
Ab nach PORTUGAL
2018
Die Yogalehrer-Ausbildung in Indien hat mein Leben verändert. Es war anstrengend, sowohl körperlich als auch geistig, aber es hat mich auf das vorbereitet, was danach kam. Ich habe gelernt, dass Glück eine Entscheidung ist und dass die Übernahme von Verantwortung für mein Leben der erste Schritt zu wahrer Erfüllung ist.
INDIA
2018
Timeline Headline
— Astrid
"Was ich aus dieser Zeit mitgenommen habe ist unbezahlbar"
Das Yoga-Retreat war eine wundervolle Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
"Unvergessen & Einzigartig"
— Kristin
— Iris
Diese Zeit hat mein Leben komplett verändert.
"Man kann es nicht in Worte fassen"
— Sabrina
"Magischen Yoga Retreat. Eine Woche für die Reise zurück zu mir"
kind words
